Hatha yoga ginnico

Lunedì 10 Settembre 2012 15:05
In questi ultimi anni lo yoga si è sempre più trasformato in una sorta di ginnastica lenta nata per soddisfare le richieste superficiali di persone che vogliono illudersi che la felicità risieda solo in un corpo elastico.
Il giusto esercizio fisico è indubbiamente importante per mantenere la salute del corpo, ma chi manipola gli obiettivi profondi dello yoga al solo fine di soddisfare il proprio io superficiale, non potrà mai entrare in contatto con il vero messaggio contenuto negli insegnamenti millenari tradizionali tramandati dai grandi maestri illuminati.

Il potere liberatorio del mantra

Martedì 03 Luglio 2012 10:14
La potente azione vibratoria generata dal canto del mantra si ripercuote dalle più dense strutture fisiche, ossa e tessuti, verso l’interno: gli organi, i nervi e il tessuto nervoso.
Questo potente flusso vibratorio purificante spazza via blocchi psico-somatici e purifica sottilmente le cellule cerebrali riportandole al funzionamento ottimale.
Il canto di gruppo, specialmente quando è basato su regole comprovate e aderenti alla tradizione, potenzia ulteriormente l’azione del mantra sfruttando il magnetismo generato dall’unione mentale di più praticanti che condividono un’unico obiettivo: la ricerca dell’armonia interiore.
Questo obiettivo sostiene e protegge l’amore verso tutti i componenti del gruppo, consolidando così il nobile sentimento dell’amicizia reciproca.

La semplicità interiore

Domenica 24 Giugno 2012 08:18
Molti pensano che, essendo la mente esteriore estremamente complessa e irrequieta, anche la ricerca interiore debba essere complicata e quindi riservata a coloro che hanno un inteletto molto vispo.
In realtà tutte le Scritture di tutte le religioni ci avvisano che “Il Regno dei Cieli” appartiene ai puri di cuore.
Per poter accedere al percorso segreto interiore dobbiamo quindi muoverci in una direzione completamente diversa da quella suggeritaci dalla mente e dalle nostre errate abitudini di pensiero; la mente condizionata crede, infatti, che solo esasperando la nostra conoscenza intellettuale sia possibile accedere alla consapevolezza dell’Atman. La verità è completamente opposta e pochi sono coloro che la comprendono: solo nella semplicità interiore e nella vera umiltà è possibile scorgere il sentiero che conduce alle più elevate percezioni inteiori.

La natura dell’Io

Mercoledì 20 Giugno 2012 18:10
La natura dell’io è illusoria ed è legata alla shakti della mente, che si manifesta come flusso costante di pensieri.
Con l’identificazione con questi pensieri nasce l’ego, che crede di essere reale.
L’ego percepisce, attraverso i 5 sensi, le sensazioni fisiche e quindi crede di essere il corpo. Allora inizia a soffrire.
Dalla sofferenza, o dalla paura che essa genera, sorge l’idea della debolezza e della fragilità.
Quando, grazie al percorso interiore, iniziamo a comprendere che la nostra vera natura non è questa, ma è la coscienza della beatitudine interiore, allora spariscono in noi gli ostacoli che ci impedivano di percorrere il sentiero e ci rivolgiamo senza più distrazioni alla ricerca del nostro Sé libero da paure.

La mente è come una scimmia

Domenica 17 Giugno 2012 12:09
La mente è come una scimmia, ama saltare continuamente da un ramo all’altro, è sempre agitata ed insoddisfatta, è sempre alla ricerca di novità, emozioni forti, conoscenze nuove che ama divorare velocemente e che poi non digerisce, è maligna, invidiosa, scaltra.
Chi si affida a lei è sicuro di non conoscere la pace e la gioia durature.
Lei è solo uno strumento, come un braccio; va usata ma non deve essere promossa a governare la nostra vita, altrimenti ci porterà alla confusione e all’irrequietezza croniche.
Lo yoga è lo strumento che ci consente di addomesticare gradualmente questa scimmia per renderla ciò che deve essere: il nostro caro micio addomesticato.

Il segreto dello Yoga

Venerdì 08 Giugno 2012 15:05
Tutti i praticanti dello yoga sono sempre alla ricerca dei segreti dello yoga. Può non essere un desiderio manifesto, ma cosa sollecita le persone a continue ricerche? Questo desiderio è il combustibile che spinge il praticante a rimanere attratto dal percorso yoga e quindi agli inizi è positivo; però quando diventa l’unico obiettivo, anche dopo anni di pratica, allora è bene porsi delle domande per vedere se stiamo andando nella direzione giusta o se abbiamo smarrito la via.

A un certo punto del proprio percorso dobbiamo imparare a fermarci per riflettere e per vedere il vero segreto dello yoga, che è nascosto nel posto più difficile da raggiungere.

In India? Sull’Himalaya? Nelle foreste? No; Lontano da tutto ciò!

E’ nel nostro cuore e nella capacità onesta di volerlo conoscere senza timore.

La forza cosmica di Maya

4 giugno 2012. Il Brahman si manifesta nella nostra vita attraverso la forza duale di Maya. Duale perché certe volte ci aiuta nel percorso e altre volte ci ostacola. La forza che nasce dal gruppo e dalla meditazione ci permette di discriminare fra ciò che ci aiuta e ciò che è di ostacolo. La forza interiore (Virya) è quel carburante che ci permette di coltivare ciò che aiuta, scartando sempre più quello che ostacola il graduale processo interiore della maturazione della Coscienza.